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从太极拳到楊式導引太极氣功到健康(图)

世界名人网记者浅浅报道           于 January 24, 2016 at 08:57:01:

世界名人网讯 我参加杨俊義师傅太极拳班的那天是我一生最幸福的一天。我的一个朋友和他的家人正在组织一太极拳班,我应邀参加,并分负担太极班的费用。因为我以前听说过太极的好处。我就抓住了这个机会参加. 我认为这将有助于我不佳的健康。

我在一九六三年来到了美国去上大学。毕业后留在休斯顿当电气工程师,不觉已经五十多年了,我现在退休了。

我少时一直矮而瘦,体重不足,脸色苍白, 健康只勉强混得过,此外又容易昏厥。当我退休时,我正患坐骨神经痛、腰痛和左膝疼痛。不用说,我决心要从杨师傅努力学习练习楊式太极拳,收回健康。我后来才知到杨俊義师傅是永年杨式太极拳第五代的传人。

杨俊義师傅当时教我的是简化三十七式太极拳,我称之为我的简化套式。这是必要的,因为我不能做那些需要良好的身体平衡本事的招式。后来我改进一个周末的更先进的班。我的健康随着时间越来越好。

我除了炼我的简化套式之作,我开始练放缓动作,用意跟随我的动作。

有一天,我操练左右搂膝拗步掌和左右倒撵猴一段时间之后,我发现手掌皮肤下现红颜色,我想我经验到气功了。我也注意到,演练一段时间后,我的背部疼痛亦缓解许多了。

杨俊義师傅后来教会了我更多的气功和太极招式。随着关注手中的每一个动作细节我现在能导引我的气。杨俊義师傅称这为杨氏导引太极气功。

我的脸已经不再瘡白,更好的健康也随着到达到,我将来一定要多向杨俊義师傅学习。

Richard Hon 韓衛良 (老韓)



杨老师和已经七十多岁并在美国生活五十余年学生韩卫良



中国功夫城 蔡军
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