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[名人健康]

早晨起床可自测不良健康信号

冯国川          录入于 October 18, 2009 at 08:51:09:
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早晨起床,趁着没穿衣服审视一下自己的身体,也许能发现一些平时看不到的健康问题。近日,美国媒体撰文详细指出:自我检查时不应放过哪些不良健康信号。

指甲:清晨醒来,如果在指甲表面看到细长的水平白色条纹,那说明你最近很累,肾脏不能从尿液中过滤出足够的蛋白质,最好尽快做个尿检。如果指甲上有黄、棕或黑色条纹,则可能是致命皮肤癌———黑色素瘤的征兆。发现及时,治愈率可达95%。

腋窝:如果腋窝皮肤粗糙、发黑,你很有可能患上了糖尿病。血液中多余的胰岛素使皮肤细胞自我复制的速度加快,黑色素的积累也相应增加。这让皮肤看上去发黑,摸上去变厚,尤其是腋窝、脖颈和腹股沟部位最明显。

眼皮、膝盖和肘部:这些部位如果有白色、柔软的小肉疙瘩,不是丘疹,而是胆固醇的堆积物。这说明你的胆固醇水平已经高到极其危险的地步,极易诱发心脏病。应该赶紧做个检查,并向医生咨询降低胆固醇的方法。胆固醇只要减低10%,就能极大地降低患心脏病的风险。

头皮:头发变稀可能是甲状腺功能紊乱的迹象。如果头皮屑像鳞片一样脱落,弄得肩膀很脏,那说明你最近压力很大,身体分泌了过多的皮质醇,免疫系统和代谢系统受到破坏。除了服药外,应该增加睡眠、多做深呼吸,尽量让身体放松。

腹部:如果发现浓密、粗糙的毛发从私处向肚脐延伸,有可能是多囊卵巢综合征的预兆。患该病的人体内雄激素分泌过多,导致月经不调、体重增加、粉刺出现;腹部、脸部、胸部或背部生长出稠密的黑色毛发。医生可能会开一些避孕药来调节你的性激素水平。

舌头:如果发现舌苔呈乳白、黄色或橙色,说明你在睡梦中出现了胃酸反流的状况。平时少吃酸的和辛辣的食物,一些中和酸性的药物也可以改善这一症状。眼睛:如果黑眼圈总也不消退,而你又没熬夜,那么你很可能过敏了。身体受到过敏原感染时,会释放组织胺,令血管膨胀。而眼部的皮肤又嫩又薄,反应明显。如果在眼球上有微黄色肿块,可能是结膜黄斑的迹象。它是光照、灰尘或风吹的结果,对健康并无大碍。



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